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のぶかつの部活動 since 1970
Do you know the answer to this riddle?
のぶかつの部活動の出番DEATH.





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もう闇雲にイイネ押すのんやめる のぶかつばっかりおしてて もったいないわ

てめえから 友達申請しときといて まったく 貴様は押さへんのんかい

へんに 義理堅い性格なおさなあかん 目には目を イイネにはイイネちゃうんかい

せめて 痕跡残せよ いずれ ブロックし、フォローもやめるけどな












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それにしても 宣伝のためとはいえ テレビですぎ

それにしても 夜中のテレビ面白すぎ 寝られへんやん

NHKで聖☆お兄さんのドラマやってるし 松本家の休日の駒川商店街のヘルメスソースほしい

今度界に買いにいったんねん 京阪沿線も旅せなあかんなあ









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過去のある状況に心がこだわっていることに気づいたら、

反芻することに本当に意味があるか、自分に決断を迫ること。

「特定の状況を思い返すことが、それを受け入れることやそこから学ぶこと、

折り合いをつけることに役立つかどうか、自問してみましょう。

もし答えがノーなら、問題を棚上げして、そこから前に進む意識的な努力をするべきです

反芻行為が厄介なのは、心の奥の方にいつもあるのに、十分な注意を払われないこと。

それが何であれ、意識的に時間を割くことで問題にきっぱりと向き合いやすくなるのだそう。

「クヨクヨと考え始めたら、内容を紙に書いておき、それについて考える時間を設定しましょう。

理想的には、2~3時間後に。これで少し考え事から距離ができて、

数時間はわずらわされずにすみますし、その他の時間はより重要なことに集中できます

















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